MENTAL SIXPACK
RETREAT

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SURFEN. MEDITIEREN. TRAINIEREN.
MINDSET
STATT JETSET.
SELBER MACHEN IST UNSER LUXUS.

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 🕶 DAS ZIEL
= SPÜR DEINE VOLLE ENERGIE

Neue Umgebung. Neues Erleben. Neues Ich.


Wir bringen gemeinsam unsere Kraft, innere Ruhe, und Selbstvertrauen aufs nächste Level.

Wir verbringen ein langes Wochenende mit Mental Sixpack Training
direkt am Meer!

🌴 WOHIN GEHT'S?
NACH PORTUGAL!

Wir sind im Surferort Carcavelos oder im Nachbarort Cascais.
Direkt an der sandigen Küste von Portugal nähe Lissabon.


Wir wohnen zusammen in einer großen komfortablen AirBnB Unterkunft gleich am Meer.

Für wie lange?
Wir nehmen uns ein langes Wochenende.
z.B. Donnerstag - Sonntag oder Freitag - Montag
(Optional eine ganze Woche)

🥊 WAS MACHEN WIR?

☀️ Morgen Routine
Wir starten den Tag mit Meditation, Beach Warmup, Atlantik Kaltbaden.

🌴 Frühstück am Strand
Was sagst Du zu frischem Kaffee, Früchte und Pastel de Nata direkt am Meer?

🔥 Emotionales Training
Wie kann ich die volle Bandbreite meiner Emotionen für meine Ziele nutzen?
Das trainieren wir am Vormittag.


✊🏽 Selbstverteidigung
Am Nachmittag trainieren wir Selbstvertrauen: Wie verteidige ich mich auf der Straße, im Job, bei jeglichen Herausforderungen?

🤟🏽 GEMEINSCHAFT MACHT STARK!
CHILLEN AUCH!

Lern Dich selbst neu kennen bei diesen 
Community Events:

 

  • Surf Workshop oder Sonnenuntergang auf dem Boot. Was gibt's besseres als den Tag mit Surfen zu starten oder einen Sundowner mit Portwein auf dem Boot vor Lissabon? 
     

  • Pastel de Nata Back-Workshop
    In einer authentischen portugiesischen Bäckerei lernen wir von den Meistern persönlich.
     

  • Gemeinsam Kochen und Lachen!
    Pasta oder Thai-Curry komplett selbst zubereiten zu chilliger Musik und gutem Wein in unserem AirBnB!

    Optionale Extra Events 

  • Bar Abend

  • Tuk Tuk Rundfahrt in Lissabon.

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💃🏽🕺🏽 INVESTITION IN DICH SELBST:

Wieviel bist Du Dir selbst wert?
In der Kleingruppe ist eine intensive und gleichzeitig entspannte Erfahrung garantiert.
So haben wir ausreichend Zeit und Raum für unser Training.

Die Preise gelten für ein langes Wochenende in unserer AirBnB Unterkunft (z.B. Freitag - Montag)

Möchtest Du Freunde mitnehmen?
Kein Problem. Bis zu 6 Personen kommen mit auf den Mental Sixpack Retreat.
Mehr auf Anfrage.

4.500 EUR pro Person bei

2 Personen
4.000 EUR pro Person bei
3 Personen
3.500 EUR pro Person bei
4 Personen
3.000 EUR pro Person bei
5 Personen
2.500 EUR pro Person bei
6 Personen

✅ INKLUSIVE:

+ Power, Peace, Confidence Trainingsprogramm
+ Eine 1on1 Session pro Person
+ 3 Nächte in AirBnB Unterkunft
+ Frühstück
+ Wasser und Basics in der Unterkunft
(Müsli, Brot, Früchte etc.)
+ 3 Community Events (Siehe oben)

 EXKLUSIVE:

- Flug + Flughafentransfer
- Extra Events
- Restaurantbesuche
- Alkoholische Getränke

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LET'S GO !

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Kontaktiere mich direkt über Whatsapp und
wir finden ein passendes Datum.