BUCH MICH
Egal ob für Dich oder Dein Team:
Welche Mental Sixpack Session möchtest Du gerne ausprobieren?
Deine erste 20 Minuten Session ist online und for free!
Es gibt nichts zu verlieren, nur zu gewinnen.
EMOTIONALES TRAINING
20 MIN
Selbstvertrauen
Emotionen richtig lesen = mehr Selbstvertrauen.
Du möchtest Deine Emotionen besser verstehen und ausdrücken?
Der Schlüssel darin liegt in deinem Körpergefühl. Lass uns gemeinsam deine Emotionen trainieren. Dein Selbstvertrauen wird wachsen, deine Beziehung zu Dir selbst und anderen stärken. Lass uns Dein Ziel definieren und direkt starten.
BRAIN & BODY STORMING
20 MIN
Bessere Ideen
Mehr Bewegung = Mehr Ideen.
Ich bin gespannt von Deinen Ideen zu hören und sie gemeinsam mit dir voranzutreiben.
Lass uns 20 Minuten brainstormen...in Bewegung! Das befeuert Dein kreatives Lernzentrum im Hirn: Den Hippocampus.
Lass uns Dein Ziel definieren und direkt starten.
MENTAL REBOOT
20 MIN
Ein klarer Kopf
Mehr Raum im Kopf für Neues.
Dein Kopf explodiert? Die Gedanken hören nicht mehr auf zu rattern?
Dann gibts nur eins:
Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper!
Wir machen eine Mischung aus Martial Arts und Meditation.
Lass uns Dein Ziel definieren und direkt starten.